一、行程概览与交通建议
推荐时长：4-5天（含往返交通）。
核心路线：青岛市南→成都→都江堰→青城山→返程。
交通方式：
1. 飞机：从青岛流亭机场飞往成都双流国际机场（约3小时），抵达后转乘地铁或机场大巴至成都市区。
2. 高铁：从成都东站或犀浦站乘坐城际列车至都江堰站（约30分钟），快捷便利。
3. 当地出行：都江堰景区内可步行或租赁自行车，前往青城山建议打车或乘坐公交专线。
二、详细行程安排
第一天：青岛出发，抵达成都
- 上午：从青岛市南出发，乘机场大巴或地铁至青岛流亭机场，飞往成都。
- 下午：入住成都市区酒店（建议选择春熙路或宽窄巷子附近），适应海拔，品尝火锅、串串等美食。
- 晚上：游览锦里古街，体验川西民俗夜景。
第二天：成都至都江堰，探访水利奇迹
- 上午：乘坐早班高铁至都江堰站，前往都江堰景区（门票80元）。重点游览鱼嘴分水堤、飞沙堰、宝瓶口，感受古代水利工程的智慧。
- 中午：在景区周边品尝当地特色菜，如冷水鱼、豆花饭。
- 下午：参观二王庙，漫步松茂古道，登玉垒阁俯瞰全景。
- 晚上：入住都江堰市区酒店，夜逛南桥，欣赏岷江夜景。
第三天：青城山一日游
- 上午：乘车前往青城前山（门票80元），游览建福宫、天师洞、上清宫等道教古迹，体验“青城天下幽”的自然氛围。
- 中午：在山上道观或山下餐馆用餐，推荐白果炖鸡、洞天乳酒。
- 下午：可选择乘坐索道下山，或继续探索青城后山（需额外时间）。
- 晚上：返回都江堰市区，自由活动。
第四天：深度体验与返程
- 上午：参观都江堰熊猫谷（需预约），近距离观察大熊猫。
- 中午：品尝川菜小吃，如钟鸭子、葱葱卷。
- 下午：乘高铁返回成都，根据航班时间前往机场，飞回青岛。
三、实用贴士
- 最佳季节：春季（3-5月）和秋季（9-11月），气候宜人，景色优美。
- 装备建议：舒适徒步鞋、雨具、防晒用品，山区温差大需备外套。
- 预算参考：人均约3000-4000元（含机票、住宿、门票、餐饮）。
- 注意事项：都江堰景区步行较多，建议轻装游览；尊重当地道教文化习俗。
四、特色推荐
美食：尤兔头、手掌鸡、青城山老腊肉。
纪念品：都江堰猕猴桃、青城茶叶、水利工程文创产品。
隐藏玩法：早起参观都江堰放水仪式（春季），或参加青城山太极体验课程。